O que uma boa multi-vitamina pode atender?

shutterstock_170072552.jpg

As multivitaminas são tomadas diariamente por uma grande maioria de pessoas. Além disso, uma fórmula "multi" é básica em qualquer plano de tratamento nutricional. Por esta razão, a qualidade de uma fórmula "multi" é excepcionalmente importante.

Os atributos de qualidade de uma fórmula "Multi" perfeita.

 

As multivitaminas podem ser compradas quase em qualquer lugar; no supermercado, em uma estação de serviço ou em farmácias.

 

Embora o nome comummente usado "multivitamínico" sugira o contrário, esse tipo de suplemento alimentar também contém sempre minerais essenciais, bem como vitaminas e, às vezes, adicionam-se extratos de plantas e outras substâncias.

 

Devido à sua composição complexa, é necessário levar em consideração uma série de aspectos, em última instância, para determinar a qualidade do suplemento nutricional. Os consumidores geralmente não possuem a informação que precisam para pesar adequadamente esses aspectos de qualidade. É por isso que às vezes eles optam por uma fórmula "multi" barata. No entanto, uma boa fórmula "multi" é um produto de qualidade, o que não é evidente até que a lista de ingredientes em seu rótulo tenha sido lida e interpretada com atenção.

 

Este artigo examina os atributos de qualidade de uma boa fórmula "multi" para que você possa tomar a decisão mais adequada para sua situação pessoal ou a de seu paciente.

 

As multivitaminas são tomadas diariamente por uma grande maioria de pessoas. Além disso, uma fórmula "multi" é básica em qualquer plano de tratamento nutricional.

 

Por esta razão, a qualidade de uma fórmula "multi" é excepcionalmente importante.

 

Um número importante de ingredientes é então analisado para determinar a qualidade de uma fórmula "multi".

Energion é um multivitaminico que contém 23 Elementos Essenciais entre vitaminas e minerais. Fórmula desde vitamina A até Zinco. Zero calorias, logo, não engorda. Um ótimo custo/benefício quando comparada a outras marcas como Centrum.

 

Vitaminas naturais ou sintéticas: a origem das vitaminas é importante porque as formas naturais e sintéticas de vitaminas diferem muito entre si. Isso ocorre especialmente com vitaminas que possuem uma estrutura química complexa, onde substâncias com a mesma estrutura podem ter diferentes configurações espaciais (estereoisomeria). Apenas uma dessas formas "ataca" a bioquímica da vitamina, as outras formas não têm efeito, além de serem responsáveis ​​por efeitos colaterais indesejáveis.

 

A vitamina E é um exemplo de uma das vitaminas de que é importante usar a forma natural. Em muitas outras vitaminas, como as várias vitaminas B, isso não seria um problema, pois suas formas naturais e sintéticas são totalmente idênticas.

Les commentaires sont fermés.